nie wiem

wiem ze drążek ale tak jak pisalem musze znalesc cos innego na plecy ... narazie nie mam drazka

powiem tylko, ja mam rozjasniane pasemka + na to jeszcze farba paltynowy blond, dla podkreślenia efektu. Wiem, ze nie kazdy ma takie mozliwości bo to czasochłonne i kosztowne, ale efekt jest niezły. A i dodam, ze niejest to zrobione zadną Joanna, ani innymi farbami sklepowymi. Sa to produkty profesjonalne, które nie nieszcza tak bardzo włosów. [...]

wiem ze nie waze tyle co powinienem własnie dlatego ten post napisałem . chyba logiczne nie . sory ze wczoraj nic nie napisałem ale dysku nie miałem na chacie i dlatego pisze dzisiaj. dobra bore sie do obliczania

Duda sprawa ma sie tak,ze ja wiem.Gosc juz tez wie,bo Banan mu maila poslal...chyba to nie gosc bo sie nie odezwie;/

Że biodra do przodu i na palce?Nie nie, ja w ogóle nie cierpię przysiadów.Chociaż wiem że w sporcie który uprawiam nogi i ręce to podstawa, ale zawsze jakoś dawałem radę;)

i co tak bez końca będziemy sobie wtykac że "ty uparty" jeden przez drugiego? ćwiczysz już ponad 3 lata, i masz więcej doświadczenia ode mnie, to wiem. nie neguje tego co piszesz, odnośnie fbw,split 2x itd. tylko próbuje ci uświadomić że 5x5 w wersji z SL jest świetne do budowania podstaw. po prostu nie można mieć klapek na oczach, i [...]

mam następujący problem, jem regularnie co 4h cztery posiłki dziennie, nie są one ani małe, ani duże, takie akuratne (chyba), problem w tym, że po każdym posiłku boli mnie żołądek, odczuwam w nim skurcze (cały dzień) i nie mam pojęcia co się dzieje ?! wiem, że nikt tu wróżką czarodziejką nie jest ale może jakieś drobne sugestie ? moje przykładowe [...]

Ok,po 10 minutach nie ,ale do teraz nic nie czuje ,więc ...? A jest jakaś efedryna w tabletkach teraz dostępna?Jakiś under?Bo w aptece wiem ,że nie ma.Zresztą i tak recepty nie załatwię.

0scar, ale on ma przekroczony jeden i to tylko o 1,9. To równie dobrze może być błąd przy badaniu. Nadal nie widzę sensu badania się na WZW w tym konkretnym przypadku. Jest na tym forum, ćwiczy, na pewno coś bierze i to jest przyczyna tych wyników. Co do albumin i innych tego typu badań, to by były zasadne, jakby on odczuwał jakieś dolegliwości ze [...]

Co masz na myśli? nie rozumiem Twojej ostatniej wypowiedzi. http://imageshack.us/photo/my-images/30/82472880.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/718/48483790.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/825/46794648.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/534/43099605.jpg/ Zdjęcia robione telefonem także sory za jakość. W dzień [...]

chcoaż po tym co przeczytałem to chyba z deki zrezygnije dd nie uśmiecha mi sie wezme tak meta 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie pytanko ile clomidu na odblok po takiej [...]

Ruska z tego co wiem nie dziala jak powinna.. Znajomi narzekali. Mowia ze zero efektu. Tak jak wiekszosc osob tu na forum. Poczytaj posty

Ja mam prawie 24 lata i miesiąc temu zacząłem chodzić na MT.Też miałem różne obawy że np.jestem za stary albo fizycznie nie dam rady. Ale dziś wiem ze to była jedna z lepszych decyzji w życiu. Ciezkie treningi- to fakt, ale juz po miesiacu treningów widze pierwsze efekty i coraz bardziej podoba mi sie ten sport. Dziś co prawda mam obitą lewą nogę [...]

Kamil bo nie chciałem długich teraz już wiem ze za krótkie były bo po ostatnim tak sobie mi poszło i kumpel mi mowił ze powinienem ciągnąć dalej ale juz zakupiłem hcg 15000 clom i nic więcej więc na krótkim się skonczy, Natomiast planowany chcę zrobić dłuższy i lepszy :) dlatego tu jestem

wiem, że na rozpiętki to się nie łapie nie wiadomo jakich ciężarów bo ręce się "odrywają" Zrobiłem dziś 2 ćwiczenia na bic, no pompa jak nigdy ;>. Zobaczę jeszcze z tricem opcje 3x3 i 2x4, się okaże, która lepsza ;) Dzięki za pomoc.

[...] zauważyłem u znajomych). Co do tej piłki to chce powrócić do tej weekendowej formy a treningi mam 2 razy w tyg + mecz w weekend. Chodziło mi o to czy np przy budowaniu masy nie ma wpływu taki mecz (2 x 40min). Jest to dość spory wysiłek. Myślałem, że kolejność wykonywania cykli jest właśnie taka - masa, siła potem rzeźba. Każdy po 6-8tyg z [...]

a pomógłby mi ktoś z ustaleniem mojego zapotrzebowania kalorycznego bo trochę nie bardzo wiem czy dobrzę liczę..

To wszystko zależy od tego jakim człowiekiem jesteś. Od twoich predyspozycji, samozaparcia, psychiki i przede wszystkim twojego ciała (i pewnie jeszcze sporo innych rzeczy można by było wypisać, np. jak dobry jest trener). Są ludzie którzy po roku treningów są lepsi od wszystkich na sali, i są ludzie co nigdy nic nie osiągną... tak wiem o tym, [...]

Do sniadania dorzucę 2 jaja całe to białko i tłuszcze bedzie. Czy kukurydziane są aż tak złe? Wiem że owsiane lepsze, ale te bardziej mi smakują. Mogę tego nie zmieniać? Kotlet bez panierki czyli jaki? Smażony chcę bo gotowanego nie cierpię. w jajku obtaczać czy jak? Bez gainera też bedzie dobrze ? Dorzucić jeszcze jakis pełnowarościowy posiłek [...]

kredka vitalmax jest tania ja ja teraz biore wiec jeszcze nie znam efektow, wiem ze ostatnio mialem ultimate dobra byla tylko ze droga CARBO wez treca lub olimpa cena ta sama Olimp lepszy w smaku wg mnie i si elepiej rozpuszcza, treca musialem dlugo mieszac